Йога

Йога 0

В течение рабочего времени вы чаще всего находитесь в сидячем положении? Значит, очень скоро позвоночник

Йога 0

Всем нам хорошо знакомо упражнение «планка». На сегодня без него уже сложно представить себе полноценную

Йога 0

Новые направления в фитнесе часто становятся популярными благодаря знаменитостям. Они постоянно работают над собой и